Die Bedeutung von Qi Gong
Qi Gong bedeutet "Energiepflege" oder auch „Energieübung".
Qi bedeutet Energie, Lebensenergie oder auch Atem.
Qi bedeutet auch Dampf, Dampf der nicht zu fassen und doch anwesend ist.
Gong bedeutet Pflege, Arbeit oder auch Übung.
Qi Gong dient der Verbesserung, Stabilisierung und Bewahrung von Gesundheit.
Zum einen geht es darum, mit sanften, flüssigen Bewegungsabläufen unseren gesamten Körper zu dehnen um beweglicher, flexibler und geschmeidiger zu werden, zum anderen darum, die Meridiane, unsere Lebensenergiebahnen zu reinigen und das Gleichgewicht von Yin und Yang wieder herzustellen.
Qi Gong ist die alte Heilkunst, aus der Umwelt Energie aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen.
Wir lernen unser Qi, unsere Lebensenergie zu wecken (zu aktivieren) und zu vermehren.
Qi vermehren wir u.a., indem wir es mit dem äußeren Qi (Erd-Qi, kosmisches Qi usw.) verbinden und anreichern.
Qi beginnt zu fließen.
Überall dort, wo Stress und Anspannung unseren Körper blockieren und damit den Fluss der Lebensenergie behindern, sammelt sich unser Qi und die gestaute Energie wird sanft gelöst. Nach und nach beleben wir diese Bereiche des Körpers wieder und er wird durchlässiger.
Die Verantwortung für unser Leben, unsere Vitalität und unser Wohlergehen hat den Ursprung in unserem Inneren. Qi Gong dient dazu, diesen Zugang zu unserem Inneren wiederzufinden und uns so in unsere Mitte, in unsere Harmonie zu bringen.
Qi Gong drückt sich dadurch aus, WIE wir unser Leben leben.
Das Ziel ist, entspannt, ausgeglichen und glücklich zu sein.
"Wer Qi Gong übt, steigert seinen Energiepegel, löst Blockaden, kommt in Fluss. Auf allen Ebenen.
Weckt eigene Selbstheilungskräfte.
Das ist sein Beitrag zur Gesundheit. Es unterstützt jede Methode. Jede Behandlung der Schulmedizin, genauso wie die der alternativen Komplementär-Medizin.
Es unterstützt vor allem aber unseren selbständigen Geist. Wir spüren, dass wir etwas für uns tun können.Wir selber spüren Verantwortung, volle Verantwortung für unsere Gesundheit.
Für unser Dasein."