T~A~R~E
Tarieren ~ Ausgleichen ~ Ruhen ~ Erneuern
T~A~R~E ist eine Zusammenstellung von Übungen aus verschiedenen Kulturkreisen.
Sie sind teils körperorientiert, so öffnen sie z.B. unser Meridiansystem und helfen uns Verspannungen zu entwinden
und zu lösen.
Teils sind sie feinstofflich wirkend. Hierbei richten wir unsere Sinne nach innen und arbeiten meditativ mit Hilfe unserer Vorstellung,
mit Licht, Farben, Tönen und Düften.
Meiner Auffassung nach ist es sehr wichtig, sich täglich Raum, Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, um sich "ins Lot" zu bringen, sich zu regenerieren und zu harmonisieren. Einfach den Körper in seinem Bestreben nach innerer Harmonie zu unterstützen. Das bedeutet vor allem, sich selbst wahr zu nehmen, und damit dem eigenen Körper Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken.
Den ganzen Tag über ist unsere Aufmerksamkeit eher nach außen gerichtet.
Nach dort, wo wir nicht sind.
All unsere Sinne nehmen das wahr, was uns umgibt.
Wir werden gelenkt durch Felder von Lärm, Stress, elektromagnetische Strahlungen,
durch klimatische und planetarische Bewegungen,
aber auch durch Gedanken, Worte und Emotionen anderer,
werden gelenkt von unserem Alltag.
Unser Körpersystem reagiert fortwährend auf das Außen, um uns zu erhalten.
Und gleichzeitig ist es damit beschäftigt, uns zu balancieren und zu harmonisieren,
denn aus der Balance schöpfen wir die Kraft.
Da wo Aufmerksamkeit ist, ist Energie.
Wir geben also, solange wir nach außen gerichtet sind, die Energie nach außen, in unser Umfeld. Dies können und sollen wir auch tun, denn wir sind soziale Wesen, doch ist es genauso wichtig, sich Zeit und Raum für sich selbst zu nehmen, um sich täglich innerlich zu ordnen und sich damit aus sich selbst heraus zu energetisieren.
Die Übungen fördern unsere Wahrnehmung für uns selbst, und beruhigen unseren Geist.
Wir öffnen unser Herz für uns selbst und schicken diesen Herzensgruß in jede Zelle unseres Körpers.
Und wir verbinden uns mit den heilsamen Energien der Erde, der Natur, der Sterne,
mit den Energien des großen Ganzen.
Im Vordergrund steht bei T~A~R~E immer der Genuß, denn Energiearbeit soll Spass machen und Freude bringen.
So wird dieses Kurzseminar erholsam, genussvoll, liebevoll und energetisierend sein.
Und Sie werden ein Repertoire an Übungen kennenlernen, die Sie dann zu Hause täglich, Ihren Bedürfnissen entsprechend, zusammenstellen können.